#ДАВАЙВМЕСТЕ
становитьсялучше
FITNESSTESTDRIVE в поисках самых эффективных программ тренировок; блог о здоровом образе жизни, новинках фитнеса, рациональном питании и путешествиях.

путешествия

ФИТНЕССЛЮБОВЬЮ. КАК ЧАСТО НУЖНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ.

Возможно из предыдущих публикаций Вы уже знаете, что наша программа #фитнесслюбовью рассчитана на 21 день и предназначена для тех, кто только делает первые шаги                                                               […]

подробнее

БЕГ. БЕГ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. ПОЧЕМУ Я БЕГАЮ И НЕ ХУДЕЮ.

О чем в первую очередь вспоминает человек, который собирается похудеть ?  …. О беге.                                                                                   […]

подробнее

С НОВЫМ 2017 ГОДОМ ! ГОДОМ, РЕАЛИЗАЦИИ НАМЕЧЕННЫХ ПЛАНОВ !

В преддверии Нового года, самое лучше время подводить итоги и ставить новые цели.                                                                               Для меня 2016 […]

подробнее

ОТЗЫВЫ. ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ FITNESSTESTDRIVE.

МИССИЯ ПРОЕКТА FITNESSTESTDRIVE: ВДОХНОВЛЯТЬ ЛЮДЕЙ НА СВЕРШЕНИЯ. Мы стараемся заряжать людей собственным примером, создаем условия для регулярных тренировок,                                                     делимся личным опытом и знаниями по формированию привычек здорового образа жизни. […]

подробнее

Моя история трансформации.

Я смотрю на фото этого 30-ти летнего мужчины и задаю себе вопросы: О чем ты думал тогда ? О чем мечтал ? Какие были цели и планы у тебя ? Я благодарен, что мне удалось вырвать из этой оболочки Ведь ты не просто теряешь лишние килограммы. Ты рождаешься заново. Меняешься ты, меняется все вокруг. Новые […]

подробнее

WORKOUT CENTER GOA. BEACH FITNESS.

BEACH WORKOUT CENTER Goa – это оборудованная площадка для тренировок на пляже Arambol Beach (gest Jamaica) в Штате Гоа (Индия). ОБОРУДОВАНИЕ BEACH WORKOUT CENTER: — комплекс турников и брусьев для street workout; — площадка для TRX training; — CrossFit zone (штанги, гантели, покрышка от грузовика, кувалда (молот), канат МЫ ОСУЩЕСТВЛЯЕМ: — составление программы тренировок и […]

подробнее

WORKOUT CHALLENGE — ЭФФЕКТИВНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

9 августа 2016 года, я начал WORKOUT CHALLENGE 100 социально-адекватный эксперимент #ТРЕНИРОВКИКАЖДЫЙДЕНЬ Я поставил перед собой задачу, за 100 дней вернуть спортивное телосложение, снизить вес, убрать жировую прослойку, сформировать привычку ежедневных тренировок. Я тестировал на себе разные тренировочные подходы и программы: высоко-интенсивные тренировки табата, BootCamp, workout, calisthenics, TRX training, CrossFit для боевых единоборств. Изучив десятки […]

подробнее

BOOT CAMP . Эффективная тренировочная программа по снижению веса для новичков.

Boot Camp ( «тренировочный лагерь для новичков /новобранцев») — это функциональная интервальная тренировка, направленная на эффективное сжигание жира. Boot Camp – предназначен для людей с лишним весом, кто готов получить ощутимый результат в короткие сроки. Сочетание кардио и силовых нагрузок с собственным весом, много повторный и интенсивный режим тренировок Boot Camp, направлен на укрепление и развитие […]

подробнее

С чего начать. Путеводитель по блогу. Дорога к новой жизни.

Недавно мне  в личку VKONTAKTE пришло вот такое сообщение: Я сразу как увидел, ответил, практически не думая, на автомате. А в этой статье, я постараюсь ответить Артему более развернуто и поделиться «Секретом». Многие из моих знакомых и друзей, уже ответили себе на эти вопросы: в чем секрет успеха и достижения целей! Они поставили свои цели, […]

подробнее

ЧЕМУ МЕНЯ УЧИТ БЕГ. ПОЛЬЗА БЕГА. БЕГ КАК ПРИВЫЧКА.

В октябре исполнится 3 года с момента, как я начал регулярно бегать и вести этот блог. Совсем неожиданно, этот естественный вид человеческой деятельности стал для меня жизненной необходимостью. Сегодня я поделюсь с вами уроками, которые преподносит мне бег. Знаете, когда я знакомлюсь лично или читаю истории про людей, которые бегают всю жизнь (10-20-30 лет и даже более) я искренне […]

подробнее

Индия. Путешествие домой. Часть 1

«В сапогах скороходах, брожу по свету Транжирю время, не заглядывая в сметы Живу тем, на чем остановил взгляд Счастливо живу и не смотрю назад» группа «Одно Но» — «Движение» Этот трек, играл в моем плеере во время путешествия по Индии, осуществленного в начале 2014 года. 53 дня от побережья до побережья Индии, три моря и семь видов транспорта, несколько тысяч километров, священные места силы, десятки встреч и сотни открытий. Полное доверие пространству и Вселенной. Мое […]

подробнее